Latest SOAL :

02/08/12

Latihan Soal Penjas Kls 7 (6)

PETUNJUK UMUM

1.       Gunakan pensil 2B untuk menghitamkan LJK
2.       Tulis nama, nomor , kelas, tanggal, pada kolom yang tersedia
3.       Periksa dan bacalah soal dengan teliti sebelum mengerjakan
4.       Laporkan kepada pengawas apabila terdapat tulisan atau LJK yang rusak
5.       Periksa sebelum pekerjaan anda diserahkan kepada pengawas
6.       Penilaian diatur sebagai berikut :
a. Nilai minimal         = 0.00
b. Nilai maksimal      = 100.0

1.   Lari jarak pendek disebut juga ….
a. Sprint                                         c. Runner
b. Speed                                        d. Sprinter

2.   Start yang digunakan pada nomor lari jarak pendek adalah  strat….
      a. Lari                                            c. Jongkok
b. Berdiri                                        d. Melayang

3.   Start jongkok yang digunakan pada nomor lari jarak pendek terdiri dari …. macam
      a. 2                                                            c. 4
      b. 3                                                d. 5

4.   Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Lari pada lintasannya sendiri
      b. Lari memotong lintasan atlit lain
      c. Lari pada urutan terakhir
      d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

5.  Nomor lari jarak pendek yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik adalah …..
a. 100 m, 200 m, 300 m                 c. 100 m, 200 m, 600 m
b. 100 m, 200 m, 400 m                 d. 100 m, 200 m, 800 m

6.   Atlit lari jarak pendek disebut ….
a. Speeder                                      c. Sprinter       
b. Runner                                       d. Finisher

7.  Nomor lari jarak menengah yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik adalah …..
a. 400 m, 500 m, 800 m                 c. 600 m, 800 m, 900 m
b. 800 m, 1500 m, 3000 m d. 700 m, 800 m, 1000 m

8.   Induk organisasi atletik Indonesia adalah ….
      a. PASI                                          c. PERCASI
      b. PERBASI                                  d. PERBASASI



9.   Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Lari pada lintasannya sendiri
      b. Lari pada urutan terakhir
      c. Menyikut pelari lain
d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

10. Cara memasuki garis finish yang paling benar pada lari jarak pendek adalah ….
      a. Pandangan selalu ke depan          c. Menjatuhkan badan ke depan
b. Meraih pita dengan tangan          d. Membusungkan dada ke depan  
      
11. Pada waktu melakukan start,  kepala rileks dan pandangan mata ke depan adalah .... meter
      a. 2                                                c. 4
      b. 3                                                d. 5
12. Aba-aba yang digunakan oleh starter untuk memberangkatkan pelari jarak pendek   yang menggunakan start jongkok adalah ….
      a. Bersedia, siap, ya                        c. Bersedia, ya
      b. Bersedia, awas, ya                      d. Siap, ya
     
13. Lebar lintasan lari jarak pendek  adalah … meter
      a. 1,20                                           c. 1,24
      b. 1,22                                           d. 1,26

14. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Lari pada lintasannya sendiri
      b. Tidak memakai nomor dada dan nomor punggung
      c. Lari pada urutan terakhir
      d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

15. Orang yang bertugas memberangkatkan pelari disebut ….
      a. Timer                                          c. Finisher
      b. Starter                                        d. Runner

16. Setelah meletakkan tangan di belakang garis start, ibu jari dan jari-jari yang lain  membentuk huruf ….
      a. V                                                c. V terbalik
      b. U                                               d. U terbalik
                                                                          
17. Perbedaan yang jelas antara lari sprint dengan lari jarak menengah terletak pada ....
      a. Langkah kaki                              c. Sikap badan
      b. Ayunan tangan                            d. Pandangan

18. Start blok adalah alat untuk nomor lari jarak ….
      a. Jauh                                            c. Pendek
      b. Menengah                                  d. Marathon

19. Jumlah lintasan yang dipakai untuk lomba lari tingkat Nasional adalah …. lintasan
      a. 6                                                            c. 8
      b. 7                                                d. 9

20. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….
      a. Pelari mendahului aba-aba starter
      b. Pelari tertinggal pada saat mengambil start
      c. Pelari menengok ke kanan dan ke kiri
      d. Pelari berbicara dengan pelari lain

21. Pelari yang mendahului aba-aba starter satu kali akan diberi ….
      a. Peringatan                                   c. Kartu merah
      b. Kartu kuning                               d. Kartu hijau
22. Pelari yang mendahului aba-aba starter dua  kali akan diberi ….
      a. Peringatan                                   c. Kartu merah
      b. Kartu kuning                               d. Kartu hijau

23. Alat yang digunakan untuk mengambil catatan waktu  pelari,  pada waktu lomba adalah ….
      a. Game watch                               c. Print out
      b. Jam tangan                                 d. Stop watch

24. Start yang digunakan pada nomor lari estafet 4 x 100 m pelari ke-1 adalah  start….
      a. Lari                                            c. Jongkok
b. Berdiri                                        d. Melayang

25. Start yang digunakan pada nomor lari estafet 4 x 100 m pelari ke-2, 3, 4 adalah  start….
      a. Lari                                            c. Jongkok
b. Berdiri                                        d. Melayang

 26. Lari Marathon menempuh jarak …. Km
      a. 42,190                                       c. 42,195
      b. 42,192                                       d. 42,199

27. Induk organisasi atletik Internasional adalah ….
      a. IBF                                            c. IAAF
      d. FIFA                                          d. FIBA

28. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Mencuri start dua kali
      b. Lari pada lintasannya sendiri
      c. Lari pada urutan terakhir
      d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

29. Pada aba-aba ya atau bunyi letusan pistol dari starter maka pelari menolakkan kakinya dengan …..
      a. Kuat                                           c. Perlahan
b. Cepat                                         b. Bersama-sama

30. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Lari pada lintasannya sendiri
      b. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.
      c. Lari pada urutan terakhir
      d. Menggunakan doping

31. Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah kaki ….
      a. Kiri                                             c. Tumpu
      b. Ayun                                          d. Kanan

32. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Lari pada lintasannya sendiri
      b. Dipanggil tiga kali tidak ada
      c. Lari pada urutan terakhir
      d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

33. Gerakan yang dilakukan dengan membawa bola dan salah satu kaki menjadi porosnya untuk mengecoh lawan disebut …..
      a. Lay up                                        c. Shoting
      b. Pivot                                          d. Dribling


34. Melakukan shooting dalam permaianan bola basket dengan gerakan melangkah dilanjutkan melompat disebut  ….
      a. Lay up                                                    c. Shooting
      ,/span>b. Pivot                                                      d. Dribling
35. Permaianan bola basket dimulai dengan melambungkan bola oleh wasit yang disebut    ….
      a. Jump ball                                                c. Shooting
      b. Lay up                                                    d. Fouling

36. Tinggi ring permainan bola basket dari lantai adalah  …. meter
a. 3,00                                                       c. 3,10
b. 3,05                                                       d. 3,15

37. Lemparan bola setinggi  dada pada permainan bola basket disebut ....
a. Over head pass                                       c. Bounce pass
b. Chest pass                                              d. Jump shoot  

38. Dua  pemain depan pada permainan bola basket disebut ….
      a. Centre                                                    c. Skriker
      b. Foward                                                  d. Guard

39. Lama permainan bola basket adalah …. menit istirahat 10 menit
      a. 2 x 15                                                     c. 2 x 25
b. 2 x 20                                                    d. 2 x 30

40. Tembakan yang dilakukan dari luar daerah three point pada permainan bola basket mendapat nilai .….
      a. 1                                                                        c. 3     
      b. 2                                                            d. 4

41. Tujuan melakukan gerakan lay up shoot pada permainan bola basket adalah ….
      a. Menghalangi lawan                                  c. Memasukkan bola ke ring basket
      b. Menutup gerak lawan                             d. Menipu lawan

42. Tembakan yang dilakukan dengan cara melompat pada permainan bola basket disebut …..
      a. Shooting                                     c. Lay up shoot
      b. Jump Shoot                                            b. Long shoot

43. Jumlah pemain bola basket sesuai dengan aturan Perbasi adalah  …. orang
      a. 4                                                                        c. 6
      b. 5                                                            d. 7

44. Tahapan yang pertama kali dalam melakukan dribling pada permaianan bola basket adalah ….
      a. Dribling sambil berlari                              c. Dribling di tempat
b. Dribling sambil berjalan               d. Dribling sambil berbelok-belok

45. Operan setinggi dada digunakan untuk operan jarak ….
      a. Jauh                                                        c. Pendek
      b. Sedang                                                   d. Tinggi
     
46. Ukuran panjang dan lebar lebar lapangan bola basket sesuai denga peraturan PERBASI   adalah …. meter
a. 28 x 15                                                   c. 30 x 17
b. 29 x 16                                                  d. 31 x 18

47. Petugas pencatat wakltu pada permainan bola basket disebut ….
      a. Score board                                           c. Lines man
      b. Timer                                                     d. Umpere
48. Induk organisasi bola basket Nasional adalah …...
      a. PERBASASI                                          c. PBSI
      b. PERBASI                                              d. PERBASINAS

49. Nilai yang diperolah dari tembakan hukuman pada bola basket adalah ....
      a. 1                                                                        c. 3
      b. 2                                                            d. 4

50. Permainan bola basket ditemukan oleh ….
      a. William Morgan                                      c. Max Haizer
      b. J. Naismith                                     &nbsp$3B       d. M. Jordan



 




KUNCI JAWABAN penjas 7:

1.   A               11. B                21. B                31. C               41. C
2.   C               12. A               22. C               32. B                42. B
3.   B                13. B                23. D               33. B                43. B   
4.   B                14. B                24. C               34. A               44. C
5.   B                15. B                25. D               35. A               45. C
6.   C               16. A               26. C               36. B                46. A
7.   B                17. A               27. C               37. B                47. B
8.   A               18. C               28. A               38. B                48. B
9.   C               19. C               29. A               39. B                49. A
10. D               20. A               30. D               40. C               50. B


 

2 komentar:

  1. amiiin ....

    semoga lancar-lancar saja
    thank buat Muhammad Habib

    BalasHapus

 
Product by : Shies Adja © 2012. Soal Spensa
Kirim Artikel